Как повысит иммунитет после антибиотиков

Прием антибактериальных препаратов снижает иммунитет. Это ни для кого не секрет и известно каждому. После перенесенных заболеваний, для лечения которых необходимо было принимать антибиотики, иммунитет значительно страдает. Что же делать, чтобы вернуть ему былую силу и способности противостоять вирусам, бактериям и другим врагам нашего организма?

 

Степень снижения иммунитета после приема антибиотиков зависит от длительности лечения и вида препарата. Если лечение было не продолжительным, то поможет простой способ – соблюдение рекомендаций по правильному образу жизни поможет укреплению вашего иммунитета.

Совсем по-другому обстоят дела, если лечение антибиотиками было длительным, и после этого ваш организм совсем ослаб. После таких ситуаций больше всего страдает кишечник, антибиотики очень плохо влияю на его работу, и в кишечнике развивается дисбактериоз. Для восстановления нормальной микрофлоры кишечника необходимо принимать витаминные комплексы и прибиотики, в составе которых находятся все полезные для работы кишечника микроорганизме. Так же необходимо пересмотреть свое питание, его рацион должен составлять как можно белков и витаминов. Если Вы хотите для поднятия иммунитета принимать специальные препараты иммуномодуляторы, то это лучше делать после консультации врача.

Также немаловажно для поднятия иммунитета после приема антибиотиков отказаться от алкоголя и курения. Это только вредит вашему здоровью и иммунной системе в том числе.

Поменьше стресса и побольше положительных эмоций, правильное питание и образ жизни, умеренные физические нагрузки помогут вам вернуть былую силу иммунитета!